Maatregelen tegen zweetlucht onder de oksel
Je kent dat wel, nare zweetlucht of natte plekken onder de oksels. Veel mensen hebben daar last van en weten niet goed wat ze er tegen kunnen doen. Als je weet waardoor het zweten wordt bevorderd, kun mogelijk al zorgen voor verbetering zonder al te veel moeite. Zweten heeft met veel verschillende dingen te maken zoals bijvoorbeeld kleding, voeding, stress en hygiëne. Het zijn allemaal voorbeelden die invloed hebben op het zweten. Zweet zelf stinkt meestal niet, de vieze lucht komt door bacteriën op de huid. Gelukkig zijn er manieren om zweet te voorkomen of te beperken en wij hebben hier tips voor.
Voeding kan zweten beïnvloeden
Zoals bij zoveel lichamelijke problemen speelt voeding ook bij zweet een belangrijke rol. Sterke kruiden zoals knoflook, uien, alcohol en andere sterke kruiden versterken de geur van zweet. Ook veel cafeïne drinken, zoals koffie of cola, brengt de zweetproductie op gang doordat het hart sneller gaat kloppen en het lichaam zich meer moet inspannen om af te koelen. Door veel water te drinken zal je zweet minder heftig ruiken.
Een goede hygiëne voorkomt zweetlucht
De tip is om minimaal twee keer per dag je oksels en voeten te wassen. Dit voorkomt al veel zweetlucht. De basis is een schone huid met weinig bacteriën omdat het oude zweet is weggewassen. Het gebruik van een pH neutrale zeep voorkomt dat de pH waarde van je huid niet wordt verstoord. Door het scheren van je haar onder de oksel krijgen bacteriën minder goed de kans zich te “nestelen”. Je gaat dus niet minder zweten maar toch zal je minder ruiken. Als je dan ook twee keer per dag je oksel wast is het zonder haren beter te wassen.
Stress bevorderd transpiratie en zweetlucht
Stress kan er ook zorgen voor meer zweetlucht. Bij stress gaat je hart namelijk sneller kloppen, waardoor je meer gaat zweten. Probeer stress te verminderen door eens wat leuks te gaan doen en afleiding te zoeken als je merkt dat je niet goed kan ontspannen. Het resultaat. Minder stress en minder zweetlucht.
Oplossing tegen de vieze geurtjes
Breng deodorant alleen aan op een schone huid. Als je al zweet kun je dit niet verhelpen door deodorant op te doen. In dat geval is het verstandiger om je eert te wassen met water en zeep. Ook is het belangrijk om niet te veel deodorant te gebruiken. Gebruik een deodorant die zacht is voor de huid, zoals MICROSILVER PLUS Deo Roll-on. Het aanwezige MicroSilver werkt bacterie dodend en voorkomt zweetlucht. Ten slotte kun je zweet tegengaan door anders om te gaan met je kleding. Draag kleding die dicht op de huid zit slechts een dag. Als er eenmaal zweetlucht in je kleding zit, krijg je het er bijna niet meer uit. Probeer synthetische kleding te vermijden en gebruik zo min mogelijk wasverzachter. Wasverzachter zorgt er namelijk voor dat kleding meer vocht op kan nemen. Dagelijks wisselen van schoenen is ook handig, hierdoor kunnen de schoenen goed luchten. In onze aloeverawinkel vind je ook een Deo roller die uitermate goed werkt is tegen zweetgeurtjes.
